[출산가방리스트] 출산 준비 과정 산모를 위한 필수 출산 준비물

두 아들 키우며 ‘캠핑’ 즐기는 투하맘 입니다.

예비맘들께서
가장 궁금한 부분 중에서
출산 준비 과정‼️
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두 아이를 출산하면서
필요했던 물품들
산모를 위한 필수 준비물에 대해
알려드리려고 합니다.

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출산은
산모와 신생아 모두에게
큰 변화를 가져오는 과정입니다.


철저한 준비는
출산 후의 편안함과 회복에 중요한 역할을 합니다.


다니고 있는 병원과
그리고
어느 조리원으로
갈지 미리 정해두었죠?
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병원과 조리원에서
필요한 체크리스트를 먼저 확인 후
참고 부탁드립니다.
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저는 산모를 위한 준비물을
공통 항목, 자연분만, 제왕절개로
나누어 정리해 보았어요.


산모 공통 준비물
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모유 수유 브라 및 수유패드: 수유 편의성
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산모용 속옷 및 패드: 산후 출혈 관리용
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슬리퍼: 병원 내 이동 시 사용
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물병 또는 빨대컵: 수분 섭취를 편리하게
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스킨케어 제품: 건조한 병원 환경에 대비
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산후 복대: 복부 근육과 장기 회복 지원
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편안한 허리밴드 바지 또는 레깅스:
상처 부위 압박 방지

개인 위생 또는 필요한 용품들
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칫솔,
치약,
세안용품,
수건,
헤어용품,
바디용품,
마스크,
물티슈,
크리넥스 마이비데 티슈,
손 소독제,
립밤,
폰 충전기,
산모 목수건,
양말(발목 안 조이는거),
산모 영양제,
손목 보호대,
면봉,
머리끈,
썬크림,
바디크림,
튼살크림,
산모 손톱깍이,
네임펜,
모유 저장팩,
아기 디데이 달력,
‘탯줄이 떨어졌어요’ 메모지,
초점책,
아기 손톱깍이,
비판텐,
아기 유산균,
아기 물티슈,
아기 기저귀,
퇴실시 필요한 배넷저고리,
속싸개 또는 겉싸개


자연분만 시 추가 준비물
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회음부 마사지 오일: 출산 전 유연성 증가를 위해 사용
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회음부 방석: 산후 통증 완화
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냉팩 또는 치유 젤 패드: 회음부 회복 촉진
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제왕절개 시 추가 준비물
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항균 드레싱 및 거즈: 수술 상처 관리
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방수 샤워 커버: 샤워 중 상처 보호
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흉터 연고


추가 고려 사항
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병원의 기본 제공 물품 확인
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퇴원 시 착용할 편안한 옷 준비

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출산 준비는
산모와 신생아 모두를 위한
안전하고 편안한
환경을 조성하는데 필수적으로
병원과의 사전 상담을 통해
필요한 물품을 확인하고,
체크리스트를 활용해
준비를 체계적으로
진행하셨으면 좋겠습니다.
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철저한 준비는
산후 회복을 빠르게 하고
산모에게 심리적 안정을 제공합니다.